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哈尔滨学院大学生心理健康教育中心举办考研减压心理疏导活动

“志存高远,脚踏实地,心有灵犀,助我飞扬”。2020年11月4日11:30分,我校大学生心理健康教育中心在图书馆一楼大厅举办考研减压心理疏导活动。大学生心理健康教育中心的专兼职心理咨询师单珊、李一宁、李佳、王莉出席了本次现场咨询活动。

本次活动主要是在研究生考试即将到来之际,缓解考研同学内心紧张焦虑的心理情绪,帮助同学们减轻心理压力,稳定同学们的复习心态,让同学们以乐观轻松的心理状态来迎接研究生考试。灵犀心理学社的同学们也为考研的学长学姐们制做了精致的干花明信片,送上了最真诚的祝福,部分考研的同学也自己动手做了DIY明信片,融入自己的想法和对未来的期冀。

活动现场,不断的有考研的同学来到咨询台,就自己的困惑和问题与老师进行一对一的沟通与交流,通过与老师们的交谈,焦虑和压力得以言说,有的同学忍不住流下泪水,有的同学眼圈泛红,老师们耐心的开导与鼓励有效的给予了考研同学们以支持,帮助其舒缓内在压力,离开咨询台时同学们脸上又挂上了自信的微笑。对于有进一步辅导需求的同学,心理中心也通过网络预约平台为同学们进行了预约登记。

     

通过老师和学社同学们的共同努力,本次考研心理减压活动圆满结束。愿哈尔滨学院的莘莘学子们能以更积极乐观平和的心态直面即将到来的考试,在国家研究生统一考试中尽展自身的实力与才华。

 

 

发布时间:2020年11月11日 11:30 点击: 发布人: 审核人 :毕伟林

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